国产D杯“卡戴珊”,7次获比基尼冠军,丰满身材让人挪不开眼

  • 时间:
  • 浏览:432
  • 来源: 我要飞吧减肥网

都说“上有天堂,下有苏杭”

  西湖的风景是出了名的秀丽,但西湖的美女,才是杭州最美的景色

  

  今天就要介绍一位西湖的“特辣女神”@阿阿雨zzz

  和我们印象中柔美娇弱的南方妹子不同,她的美是有力量的性感美

  

  张垚大学时其实是艺术系的,毕业后虽然父母强势干预

  但她始终没有妥协,执意寻找自己喜欢的事做

  

  她没有走专业路线,选择了做幼师

  在临近升职之际,又果断选择离开,开始在健身的路上“自讨苦吃”

  

  她用了6年的时间成功逆袭,从身材平平到性感傲人,成为了特辣的比基尼女神

  身材曲线流畅性感,丰满的上围让人挪不开眼

  

  

  迷人的蜂蜜腰、清晰的马甲线,丰腴富有弹性的翘臀堪比卡戴珊

  脂肪都长在了最合适的地方,是粉丝们心中的“精神氮泵”

  

  虽然张垚现在的身材已经是多少女孩艳羡的,但她仍不满足,仍在继续逆袭...

  美好的一天从晨跑开始,寒冷的冬天也阻止不了她对运动的热情

  

  想要保持错落有致肌肉群和凹凸有致的身材曲线,力量训练少不了

  每天上完课,自行开启健身模式,每一个动作力争做到完美

  

  力量训练后再来一组瑜伽,既能拉伸身体,还能让全身的肌肉放松下来

  没想到肌肉大的女生柔韧性也这么好,这空中一字马,动作标准流畅,简直太酷了

  

  周末休息也没闲着,爬山走起,自律不需任何理由

  爬山看似毫无技术含量,但其实是公认的富有挑战性的运动,它既是有氧运动,又有力量练习的成分

  

  如果问她为什么选择健身?

  她的答案是为了穿上喜欢的衣服;为了在40岁的时候看起来好像20岁...

  

  她喜欢研究穿搭, 也经常在社交网站上分享健身衣的搭配

  却引来了不少质疑,认为她只是会p图秀身材的健身网红

  

  面对质疑,张垚说:

  P图我是承认的,但你说我不练纯靠P那我就忍不了了!姐这么多年练下来,虽说没成为一个大神,但至少也拿过好几个冠军,跟你们普通人比是专业很多的!

  

  张垚绝不是“伪健身达人”,她的实力不容小觑,她用两年的时间,拿下7个比基尼冠军

  她是健身房的明星私教;是运动品牌的形象大使;是杭州亚运会形象大使;是比基尼赛服品牌代言人......

  

  

  还曾受到台山电视台的邀请,宣传健身

  希望大家都能运动起来,拥有一个健康的好身体

  

  即使她脱下显身材的健身衣,日常的衣服也依旧掩盖不住她那炸裂的身材

  好身材是藏不住的,性感的曲线总是会在不经意间暴露

  

  比例不够,肌肉来凑,张垚身高其实只有158cm,体重58kg

  但因为常年健身,看上去肥而不腻,甚至拥有令人血脉喷张的“不科学身材”

  

  相似的人总会互相吸引,张垚的男友也是一名健身爱好者

  健硕的胸肌,粗壮的手臂,浑身充满力量,散发着男性的荷尔蒙

  

  这样势均力敌的两个人在一起,能解锁多少健身姿势呢?

  下面推荐一组情侣健身动作,有对象的赶紧学起来

  ps:如果你是单身狗,那就选择爬山吧

  

  

  

  

  唯有真材实料的人

  才走能得长久

猜你喜欢

一个被低估的动作——开合跳,会收获这些好处

健身训练的选择有很多,有的人会选择跑步,有的人会选择撸铁训练,不同的运动项目锻炼效果也有一定的差别。而今天小编要分享的是一个简单、易行的自重训练——开合跳,也是一个被低估的动作

2024-11-21

核心强则能力强,4个动作强化核心,提升运动表现力!

健身,你练核心肌群了吗?核心肌群的重要性,你知道吗?核心肌群,指的是围绕脊椎、骨盆腔一圈的肌肉组织,包括下背肌以下,臀部以上的左右肌群。核心肌群在身体肌群中有着承上启下的作用,

2024-11-21

减内脏脂肪最快的方法:4个行为、5个动作,恢复紧致小腹!

你的腰围尺寸是多少?腰围过大,不仅是皮下脂肪超标了,更大可能是内脏脂肪超标了。而内脏脂肪超标对健康的威胁是很大的,意味着你可能出现高血脂、脂肪肝等健康问题,不利于寿命。因此,减

2024-11-21

冬天,逼自己瘦下来的6个行为

冬天,逼自己瘦下来的6个行为:1、戒掉零食。冬天天气寒冷,食欲也会更旺盛,很多人控制不住吃各种零食。如果你能戒掉喜欢的辣条、薯片、炸鸡、薯条、小蛋糕,就能避免冬天囤肉。很多时候

2024-11-21

每天安排半小时健身,9个好处不请自来

在当今快节奏的生活中,随着人们对健康的重视,健身这件事也成为很多人的追求。健身的方式有很多种,比如力量训练、有氧运动,如果你能每天花半小时时间进行锻炼,长期坚持下来,这些好处会

2024-11-21