废掉一个孩子，从不运动开始

不知道大家有没有发现，营养过剩的如今，青少年在竖着长的同时，也在横着长，平均越来越高，也越来越“胖”了，甚至一个班上总有一些超级大胖。

为什么今天聊这个话题，因为小编看到一个“把课间10分钟还给孩子”的话题，看完之后表示特别惊讶。

因为有不少家长反映，许多学校硬性要求学生课间不能下楼，不能高声说话、跑跳，被抓到还会扣分。整个课间十分钟，校园都空空荡荡。

课文中描述的校园生活正离孩子们越来越远了....这或许消失的不是课间10分钟，是孩子们的童年。

本来活动量就已经够少了，课间10分钟还不能跑跳？也难怪青少年的身材不是偏瘦就是偏胖，体质也越来越差！

“初中生引体向上全军覆没”这类的新闻实际上在大大小小的中学里都有发生，很多学生拼尽全力咬紧牙关，一个引体向上也完成不了。

每次看到这样的视频都会觉得沉默，这样的场景和曾经八九十年代完全相反，80后90后上中学那会，几乎人人都能“飞檐走壁”，要知道那可是物质更落后的年代…

青少年缺乏运动的后果，远比想象的严重。

体重增加，脂肪变多，这些或许不是孩子们懒，在学校课间不许跑动，放学各种兴趣课、辅导班，一直上到高中毕业，再加上营养过剩，真的就是给未来埋雷。

尤其最近这几年，学生运动会上晕倒、运动后猝死的报道愈发频繁。

要知道青春期是孩子发育成长的黄金年龄，这个时期认识不到运动的重要性，长期放任体重过度发展，成年后也更难养成锻炼的习惯，更难改变体质，日后患心脏病等疾病的风险只会越大。

但如今的成绩至上，多少家长会在意这些呢，课间十分钟没有了，成绩好点也可以...

很多家长都只抓成绩，成绩好一切都不重要，殊不知运动对小孩的重要性，卡罗琳·威廉姆斯曾经研究运动后发现：

“大脑内的每个神经细胞通过树状分支上的“叶片”相互接触，而运动可以促进这些分支生长，并发出许多侧支，因此能从根本上增强大脑的功能。”

喜欢健身的各位也应当明白，健身运动能一定程度减轻身体、内心的负担，还能够发泄一些负面情绪，孩子们当然也是。

热爱运动的孩子，在上课时也更加集中，学习效果也更好。

小编接触过许多健身者，很多孩子再毕业前，因为学业很少去健身；毕业后，因为没有健身习惯，加上身体素质过差，就算有了健身意识也很难去坚持，因为很多身体的运动感知是随着身体发育一起建立。

而很多学校时期一定体育基础的学生，或本来就喜欢运动的孩子，长大后健身积极性就更高，也更容易坚持。毕业之后精神面貌，健康状况都要好很多。

给大家看看华尔街那帮人，这是之前美国RBC会组织的一次十项铁人赛，这是瑞银集团副主任Peter，参加400米跑。

RBC资本市场总监Michael，比赛中。

大型交易公司高级副总裁David，40多岁，轻松跑完跑完400米。

RBS 苏格兰皇家银行的Jared 。

读书学习工作都是为了更好的人生，但躯体的强悍和健康难道不是前置条件吗？

学业越来越重，属于孩子的时间越来越少，如今课间十分钟也控制....许多网友说是为了孩子安全减少磕碰，所以不能跑跳，那请问这点磕碰都受不了，以后出社会能有什么抗挫折能力？

许多对孩子的挫折，也许是毕业后面对人生问题的一场演习啊。

各位校长，请让孩子们活得像个“真正的孩子”吧！