他比巨石强森更强壮！被称为“牛魔王”，最强影视反派！

英国肌肉猛男，Martyn Ford，马丁·福特，号称比巨石强森还强壮的男人！

如今39岁的Martyn身高2米，体重300斤。

140公斤杠铃弯举

260公斤硬拉也不在话下

220公斤坐姿推肩

机械坐姿腿举750公斤

目前的Martyn可谓是红遍了整个欧美健身圈

但是好身材也不是从娘胎里带出来的，年轻时候的Martyn比细麻杆还要杆。

年轻时期的Martyn曾梦想做一名板球选手，可天不随人愿。

18岁那年，因为训练而受伤，不得不让Martyn放弃板球运动。就是这样的基础上，他开始健身并改变自己。

失去梦想后的Martyn化悲痛为动力，全身心的投入在健身中。

每天5点不到就早起健身，高强度的训练让他每天至少摄取7000大卡来维持体态，其中蛋白质、蔬菜水果是不可或缺的。

“不在沉默中爆发就在沉默中灭亡”Martyn的健身事业越来越好

在Martyn变成威猛先生之后越来越多的人找他健身并且不少影视公司也纷纷找上门来

即使Martyn大多饰演的都是影视反派和配角但Martyn心中感到很开心

出演影视的Martyn因为其野兽般的身材迅速火了起来

曾经只是分享教学与健身的ins账号如今粉丝也两百万了

Martyn如今也结婚生子有自己幸福美满的家庭

虽然近期Martyn旧病复发

好在手术很成功伤口恢复的很好

Martyn也继续从事健身教练的工作偶尔拍一些影视慢慢走上了人生巅峰

一切都归功于从“140斤”到“300斤”的努力和毅力。

Martyn Ford对自己说，

这不是你开始的地方，

而是你完成的地方！

几个月前，我在死亡床上，

没有绝对的痛苦，

巨大的手术和失去7块石头，

甚至无法离开病床，

说那是黑暗的时刻，

这是一种轻描淡写的说法，

但是每天过去了，

我进行那场战斗以返回，尽管我离那里很远，

但每天我都离它更近了一步。

在这样的时刻，

关闭所有消极情绪并专注于商品的能力是关键，

每天都有机会让自己变得更好，

成为你想要成为的人。

人这一生啊，

始终控制在自己手里，

和他人毫无关系，

共勉！