手上的拜拜肉怎么减？3个方法，一组哑铃训练塑造细长的天鹅臂

拜拜肉是女性最讨厌的脂肪之一，因为它们不仅看起来臃肿，而且随时可能摇摆。拜拜肉的女生，看起来会显得虎背熊腰，给人以显胖10斤的既视感。那么，如何减掉这些拜拜肉，塑造出细长的天鹅

2023-10-21