一组三角肌训练动图，改善溜肩问题，让你成为行走的衣架子！

健身你练肩了吗？肩部三角肌是比较弱的一个肌群，连接着手臂、背部肌群，却是不可忽略的一个部位。无论男女都要练肩，女生练肩可以改善溜肩问题，男生练肩可以打造迷人的倒三角身材，让你成

2023-10-18