哪些减肥食谱有排毒通便 4种红薯玉米减肥食谱排毒通便

一、粗粮甘薯汤减肥食谱材料:粗粮2杯，甘薯500克，洋葱一半，丛生蘑菇150克，海带适量，鸡汤1杯，盐和胡椒粉少量，水1升(7人份量)。做法:1、先把粗粮放入锅中，加水煮，注意

2023-08-19