男人怎么练出公狗腰？3个方法，10个动作解锁公狗腰

什么是公狗腰？这是形容男性腰身的词，胸围较宽而腰围很细，腰身迅速收缩，呈倒三角之势，整体肌肉细条分明，如同公狗般健硕有力的腰部形态，这样的腰部不仅让男人的体态更加挺拔，更能彰显

2024-05-30