练瑜伽能减肥吗？

瑜伽的主要功能是减轻压力，调节和协调身心健康。现代职业女性通常生活忙碌，平时没有时间锻炼，所以有些人想通过瑜伽来调整自己的身心健康。瑜伽可以减肥，但它只是一种辅助方法。饮食控制

2023-10-15