拉不出屎

很多人在减肥的过程中，需要控制饮食，减少食物摄入量，这就容易导致肠道蠕动性差，废物垃圾产生不足，导致便秘问题的出现。什么是便秘？如果你每周排便少于3次，而且粪便干硬、排便困难，

2024-08-16

减肥期间，拉不出来粑粑？便秘不仅会影响体重下降，还会导致废物重复吸收，肠道负担会加强，不利于减肥。而便秘的主要原因是进食量减少了，膳食纤维补充不足，废物的产生自然会减少，而单一

2024-07-11