健身增肌为什么要吃碳水化合物

导读：健身时需要吃蛋白质来增肌，为什么还要吃碳水化合物呢？我们一起来看一下。健身增肌为什么要吃碳水化合物因为我们人体的肌肉会储存一定量的碳水化合物，也就是肌糖原。你运动的时候都

2023-03-09