一个比走路还“减肚子”动作，掉秤非常快，有效缩小腰围！

腰腹赘肉多，顽固的脂肪让你很烦恼？怎么减掉小腹赘肉呢？小白要分享一个比走路还要减肚子的动作，掉秤快，特别适合久坐一族，这个动作就是——深蹲。深蹲，一个公认的健身黄金锻炼，可以锻

2024-07-11