3大黄金练臀动作，塑造饱满、紧致的翘臀

男人练腿，女人练臀，每个女生都希望自己能够雕刻出浑圆、紧致、饱满的翘臀，这样双腿也会显得更长，穿裤子、裙子身材也会更好看，魅力指数也会飙升。那么，如何科学练臀呢？牢记3个要点：

2024-07-15