不健身的人怎么减肥？7个方法让你轻松瘦下来

减肥需要自律，迈开腿、管住嘴，但是，很多人健身没有足够的动力，总会半途而废。而对于不健身的人而言，想要让自己瘦下来，确实需要采取一些特别的策略，下面分享7个方法让你轻松瘦下来。

2024-02-13