一斤脂肪的热量是多少？怎么才能减掉10斤脂肪？

一个人肥胖的主要原因是体脂率超标，而减肥的关键是降低体脂率。而想要减脂就需要提升自身的热量消耗。那么，一斤脂肪的热量是多少？要了解一斤脂肪的热量，首先我们需要了解脂肪的热量值。

2024-02-29