三个多月减了30斤,放弃很容易但坚持一定很酷!经验分享给姐妹们

  • 时间:
  • 浏览:312
  • 来源: 我要飞吧减肥网

瘦了穿什么都好看,千万别在最好的年纪吃的最胖!用的最差!活得最便宜!一个女人,如果连自己的体重控制不了,如何掌控自己的人生呢?



1.甜品、零食、外卖就是花钱买脂肪

2.现在真的非吃不可吗?

3.自己能忍受在身材上输给情敌和他的前任吗?

4.想吃到底是因为饿还是嘴馋?



5.想想自己渡下来的样子,穿什么都好看

6.人生只有一次,让自己美一点行不行

7・放纵自己,瘦不下来就做別人眼中的胖子

8.要为了一瞬间的口腹之欲胖起来?还是坚持住瘦下来,享受持续的美?



9.吃没有当美女快乐,什么味道你没尝过?再好吃的东西到最后都是一泡尿。

10.要点脸行吗?说减肥说几年了?就因为一张嘴就管不住?争口气瘦下来

11.肯德基不会关门,火锅烧烤麻辣烫也直有,但你的青春,一去不复返,就胖着过?



猜你喜欢

脂肪最害怕的六个行为,让你咔咔掉秤

减肥,应该从哪里入手?从生活的方方面面入手,有一些行为会导致脂肪堆积,而有一些行为会加速脂肪的分解,并且帮你打造易瘦体质。脂肪最害怕的六个行为,做到越多,瘦得越快!行为1.多睡

2024-11-24

30岁后,保持好身材的 7 个好习惯

30岁后,随着年龄的增长,人体的代谢功能会逐渐出现一定程度的下降,身材就容易发胖。而代谢水平旺盛的人,身体不容易堆积脂肪,更容易维持好身材。来看看7个好习惯,帮你维持好身材:1

2024-11-24

让腰越来越细的6个秘诀,只需8周就瘦了

很多人年纪轻轻就腰腹突出,出现游泳圈、小肚腩、啤酒肚,这样的形象看起来十分油腻。无论男生还是女生都希望自己的腰腹没有多余赘肉,夏天可以秀出马甲线、腹肌线条,展现自己的魅力。今天

2024-11-24

每天安排10-15分钟开合跳,自身会有什么不同?

冬天到了,很多人因为天气寒冷,都停止了跑步。对于想要减肥的人来说,居家锻炼是一个不错的选择。而开合跳是一个自重动作,冬天适合在家锻炼,利用琐碎时间就能进行。别小看这个开合跳动作

2024-11-24

中年女生控制体重的 4 个方法,巨好用!

中年女性,自身的新陈代谢水平大幅度下降,如果你贪恋各种美食,又缺乏锻炼,那么脂肪容易堆积起来,身材也容易变形,出现游泳圈、肥臀等问题。中年女性想要控制体重,就要作出改变,提升身

2024-11-24