破壁机做豆浆的做法和配方是什么

  • 时间:
  • 浏览:277
  • 来源: 我要飞吧减肥网

做法:

1、准备黄豆,提前一晚上用清水泡发,在泡发的时盖好盖子。

2、把泡发好的黄豆沥干水分,再把破壁机洗干净,把沥干的破壁放在豆浆机里。

3、再往破壁机里面加水,黄豆与水的体积比为1:4,即一杯黄豆要加四杯水。

4、打开破壁机,等破壁机停止工作后把过滤出来的豆汁放在锅里烧开,用纱布滤干净残渣即可。

配方:黄豆与水的体积比例为1:4,可根据个人口味添加适量蜂蜜或糖。

破壁机使用注意事项:

1、把破壁机放在宽敞,平整的桌面上,以免破壁机在使用时动荡导致跌落。

2、避免在高温环境下使用,高温环境下使用,易导致电机被损坏。

3、在搅拌杯没有安装到位之前,尽量防止液体和异物洒落到机器上,避免异物进入到主机内部,导致机身损坏。

4、破壁机在工作之前,把机器放稳,杯子和杯盖都要安装到位,才能启动工作。

5、搅拌杯在高温状态下,不可加入冷水或油渍,以免玻璃杯因膨胀而崩裂。

6、玻璃杯温度过高,也不宜放在冷水中冷却,应静置冷却。

猜你喜欢

一个被低估的动作——开合跳,会收获这些好处

健身训练的选择有很多,有的人会选择跑步,有的人会选择撸铁训练,不同的运动项目锻炼效果也有一定的差别。而今天小编要分享的是一个简单、易行的自重训练——开合跳,也是一个被低估的动作

2024-11-21

核心强则能力强,4个动作强化核心,提升运动表现力!

健身,你练核心肌群了吗?核心肌群的重要性,你知道吗?核心肌群,指的是围绕脊椎、骨盆腔一圈的肌肉组织,包括下背肌以下,臀部以上的左右肌群。核心肌群在身体肌群中有着承上启下的作用,

2024-11-21

减内脏脂肪最快的方法:4个行为、5个动作,恢复紧致小腹!

你的腰围尺寸是多少?腰围过大,不仅是皮下脂肪超标了,更大可能是内脏脂肪超标了。而内脏脂肪超标对健康的威胁是很大的,意味着你可能出现高血脂、脂肪肝等健康问题,不利于寿命。因此,减

2024-11-21

冬天,逼自己瘦下来的6个行为

冬天,逼自己瘦下来的6个行为:1、戒掉零食。冬天天气寒冷,食欲也会更旺盛,很多人控制不住吃各种零食。如果你能戒掉喜欢的辣条、薯片、炸鸡、薯条、小蛋糕,就能避免冬天囤肉。很多时候

2024-11-21

每天安排半小时健身,9个好处不请自来

在当今快节奏的生活中,随着人们对健康的重视,健身这件事也成为很多人的追求。健身的方式有很多种,比如力量训练、有氧运动,如果你能每天花半小时时间进行锻炼,长期坚持下来,这些好处会

2024-11-21