鸦片鱼怎么做

  • 时间:
  • 浏览:204
  • 来源: 我要飞吧减肥网

鸦片鱼是一道鲜美的汉族名菜,制作好的鸦片鱼营养价值颇高,而且味道也很棒,那么大家知道鸦片鱼的做法吗?

首先准备食材:鸦片鱼一条、黄酒适量、葱、姜丝适量、蒸鱼豉油适量、盐适量。收拾干净鱼的内脏,把鱼切成段。在鱼的身上均匀的抺上少量的食用盐,倒入适量的黄酒,腌制10分钟。把葱、姜切成细丝,把一半的葱、姜丝撒在蒸鱼盘中,剩下的葱、姜丝待用。把收拾好的鱼段切几下花刀,把鱼段放在有葱姜丝的鱼盘上,再把剩余的葱姜丝撒在鱼段上面。蒸锅放入水,大火烧开后,把装有鱼段的盘放入锅中,盖上锅盖,蒸8-10分钟。从锅中取出鱼盘,倒掉盘中的汤汁。蒸出来的汤倒掉后,放入适量的蒸鱼豉油就可以了。

鸦片鱼的做法比较多,不同的食材做出来的鸦片鱼味道不一样。并且鸦片鱼营养价值非常的高。

猜你喜欢

减肚子最有效的 5 个方法,2个月恢复紧实小蛮腰

为什么腰腹容易堆积赘肉?人体脂肪分布受遗传影响明显,亚洲人更易出现「中心性肥胖」(腰腹脂肪多、四肢较细)。女性更易在臀部和大腿囤积脂肪(雌激素作用),而男性和更年期后女性则倾向

2025-04-18

让你“悄悄长寿,多活30年”的8个好习惯。

真正长寿的人,从不刻意讲究养生,却能够不知不觉活到上百岁。而他们的长寿秘诀,隐藏在生活的细枝末节里。下面我们一起来看看:那些长寿老人拥有的一些好习惯,如果你也能学会,可以多活3

2025-04-18

意外发现了“隔天饿两顿”,掉秤真的太快了!

很多人为了减肥尝试了各种方法,比如,各种水果代餐法、不吃主食等,这些都是比较极端、不科学的方法,容易导致肌肉流失、营养不良,恢复饮食后身材也会快速反弹回来。在减肥路上,小编走过

2025-04-18

爱自己的最好方式:坚持早起跑步!

为什么建议你早起跑步?早起跑步是爱自己的最好方式,坚持晨跑,不仅能塑造好身材,更能从生理、心理、甚至人生状态上彻底改变一个人。但很多人尝试早起跑步却失败,要么起不来,要么跑不动

2025-04-18

减肥,做到这6个戒,8周腰围缩小一圈

想要快速减掉腰腹脂肪,光靠运动还不够,戒掉一些发胖恶习才是关键!减肥做到这6个“戒”,坚持8周,腰围至少缩小5-10cm!1.戒看得见的糖分过多糖分的摄入会直接转化为内脏脂肪堆

2025-04-18