为啥国外的女健身网红，都不穿内衣？？

马上就要进入夏季，但许多妹子并不喜欢。倘若要你列举出#不喜欢夏天的原因#，你首先想到的是什么？

作为混迹健身房多年的我，早年做过运动服装的生意，店里还有运动胸衣，所以不说对女生非常非常了解，但我敢说，百分之90的女生想的都应该是：

不想穿内衣！

哪个厂家能解决夏季胸衣的体感问题，绝对炸裂整个市场。

简单想象一下就能懂得其中的痛楚：

本身炎热的夏天，让人只想一丝不挂，结果在厚重的上衣下，还要戴上一个厚厚的海绵，整个胸部被包裹地严严实实。

光想到这里，我早就热汗淋漓…（没有想歪）

作为男性，这也仅仅只是一种想象，真实情况只有女孩子才能够明白。

那种窒息感可能只有在健身后大汗淋漓全身还裹着不透气的羽绒服才能够感同身受。

夏天穿内衣，约等于给胸裹了一层保鲜膜。

尤其是健身时刻，身体已经非常燥热，还要忍受额外的不适。其实现在国外已经有一些女性健身房，只能女性进场，所以很多健身网红已经不穿内衣进场。当然，会员之间已经见怪不怪。

之前国外就有摄影博主，针对女性bra进行了创意的DIY。

说是创意，不如说是一种无声的反抗。

又是保鲜膜，又是电风扇，女性穿bra真的需要降温。

凭啥男性就能若无其事袒胸露背，女性就得包裹得严严实实，稍微穿少点就被骂不检点。

就是因为bra的不舒适，让女性“内衣自由”的热度一度高涨。

在国外，经常能看到一些女星名人，不穿bra，自由自信地出现在公共场合。

在美国，实际上还有一个“无胸罩日”。

倡导所有的女性在这天不戴bra，让乳房自由轻松。

2014年，更有一群勇敢的女性，为了呼吁社会改变对女性胸部的看法，直接不穿上衣出现在街头。

掀起了“胸部解放运动”。

这样的行动在我们看来相当疯狂，但对于女性来说却意义重大。

她们为性别平等而奋斗，激励全球女性，让女性身材得到尊重。

就连现在的一些中国女孩，也逐渐开始no bra。

轻松自然，不被世俗所左右，这种感觉真挺好。

如果在这一点上很多男性难以理解。

那就举例一下，现在公共场合，尤其是健身房，很多男性都会出现凸点的现象。

如果那些凸点的男性没有因为凸点而穿内衣，那为何女性要为凸点买单穿内衣呢？

别说女性胸大啥的，肌肉男的胸同样也不小…

但显然，不穿内衣这件事，并没有被大众所接受，特别在国内，所有人在考虑这件事上都会三思而后行。

一是社会舆论：被周围人议论、凸点会尴尬。

二是身材焦虑：担心不穿内衣导致胸部下垂。

世俗眼光和观念很难改变，但后者身材焦虑咱们可以主要捞一捞。

很多人害怕因为不穿bra而导致胸部下垂，但实际上，不穿bra并不是导致胸部下垂的原因。

乳房韧带老化，才是！

千万别以为一个钢圈就能锁住整个胸部，让它不会变形。

随着年龄的增加，当底部的韧带老化，胸部自然就会下垂。

还有一种情况是，进行剧烈运动时不穿内衣，会导致胸部剧烈晃动，导致韧带松弛无力。

经常看到一些国外的健身女网红，只穿着背心，胸部轮廓非常清晰，但她们基本也都是教瑜伽的，动作不会过分剧烈。

对于女性而言，运动时建议都穿上合身的运动内衣，减少运动时胸部的晃动。

并且想要防止胸部下垂，最好的方法就是练胸！

加强胸底部肌肉力量，让韧带更有力，也能让胸部更加挺拔。

回到女性穿不穿内衣这件事上。

我个人觉得，穿与不穿都是个人的选择和自由，任何人都没有资格去评判指责这件事情。

让女性在夏天喘口气，有什么不好？

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