当“发育过猛”的白领换上职业装，网友直呼：身材太火辣~

越来越多人为了好身材

而开始健身

公司的白领一旦开启健身

会是怎样一种现象呢？

我们来看看这个叫

Rose的健身白领

她是一名行政人员

上班的时候

Rose会穿上职业装

看起来又风情，也十分温柔

一身职业装，

将自己的曲线身材

衬托得十分出色

也称为了工作中的一道风景线

你想不想成为她的同事

Rose的身高170cm

有着天使面孔跟魔鬼身材

修长的体型

看起来如同职业模特

Rose下班后会去健身

穿着健身服

也散发着一股迷人的魅力

坚持健身的人

大都有自己独特的气质

看起来也特别自信

虽然Rose平时工作很忙碌

但是她很少请过假

工作之余还坚持健身

以前她健身也是简单的跳跳操、跑跑步

以有氧为主

慢慢的，她开始迷恋力量训练

希望通过力量训练练出好身材

刚开始她从小重量开始

学习动作的标准轨迹

慢慢熟悉动作标准

再循序渐进提升负重

而坚持力量训练后

她的身材也慢慢变好

发育过猛的她

拥有细腰翘臀

特别迷人

她每周会安排三次锻炼

每次锻炼一小时

有的时候她还会进行瑜伽训练

这样可以提升自己的柔韧性

以此放松自己

周末的时候

她还会去爬山

这样可以呼吸新鲜空气

感知外面的世界

虽然在Rose的身上

我们看不到特别明显肌肉线条

但是曲线身材却玲珑有致

她的迷人马甲线

修长的双腿

纤薄的香肩美背

简直魅力十足

小编更喜欢的是

换上泳装的Rose

火辣身材一览无遗

真是穿衣显瘦、脱衣有肉

你喜欢这样的身材吗？

Rose的好身材，

除了得益于平时的锻炼外，

还归功于平时对饮食的管理

健康饮食让她身材保持得很好

不刻意节食

避免身材过于消瘦

保持健康饮食

远离垃圾食品

这才是保持好身材的关键

Rose平时会分享自己的美照在网上

好身材也吸引了不少网友的夸赞

而她平时的穿搭也非常迷人

紧身的衣服

让她勾勒出火辣曲线

这样的穿着

走在路上

回头率是百分之两百

看到这里

你是否想改变自己

让自己遇见全新的自己

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