穿丁字+高跟撸铁，金卡戴珊又被骂成了沙雕….

高跟鞋？健身？

如果这两个玩意同时出现在一个人身上，真的很难想象。

只有你想不到没有她做不到，知名网红金卡戴珊就又给咱们展示了一次：

上个月金姐拍摄了一组健身大片，拍摄时金姐就展示了这项祖传才艺——穿高跟鞋+丁字撸铁。

金姐的身材确实好，就是这活整得有些烂，无数网友抓住高跟鞋这点就开始狂喷：

“F*C*（优美的外国话），穿高跟鞋健身？又想带坏谁！”

emm…这波我站金姐，这些网友骂得有些早了！

穿高跟鞋健身肯定是有点离谱了，但金姐这仅仅是拍摄写真，压根就不是真的健身。

而且在健身中，咱们深蹲时也会偶尔在脚跟垫上一点高度，让腿部刺激更加明显。

虽然不至于穿高跟鞋，但和穿上高跟鞋的原理也大差不差。

最主要的是：历史上的大家都是穿高跟鞋健身的！

今天这就来盘点历史上女生健身时的穿搭，好好回顾一下当年的运动风潮，看看上世纪的健身女孩们都穿什么衣服？

“上世纪10年代”，长裙+高跟鞋

作为刚刚普及健身运动的时期，那时候的人们做的运动通常以拉伸为主，动作幅度偏小，并且他们坚信这样的运动能够活动骨盆，治疗便秘…

在那个偏保守的年代，女士在健身时一般都穿长裙和高跟鞋，没有专门运动装一说。

“上世纪20年代”，宽松长裤+平底鞋

人们开始追求强度更高幅度更大的运动动作，于是为了方便运动，女士们开始选择更宽松的服装款式。

她们会选择直筒长裙或者宽松长裤，方便跳舞以及社交，高跟鞋也换成了平底鞋，更方便运动。

“上世纪30年代”，无袖衬衫+短裤

上世纪30年代属于健身健美的热潮期，开始有了正式的健身房，各种健身动作也慢慢现代化。

这个时期能够接触健身的人，非富即贵。女士们在运动时会选择无袖衬衫和短裤，在配一双平底小皮鞋，舒适而又精致。

“上世纪40年代”，衬衫+短裤

女士选择服装搭配并没有太大变化，衬衫更修身更显身材。

“上世纪50年代”，突出线条

50年代算是“呼啦圈”称霸西方健身的时期，那时候的西方女生几乎人手一个呼啦圈。

50年代的运动女生穿搭已经趋向大胆，尤其突出一个“收腰”，在彰显女性身材的紧身款式时，一定要收腰突出身体的线条感。

“上世纪60年代”，多样化

60年代女士健身器械多以“皮带”健身为主，这些自动震动的皮带往身上一绑，就自动开启健身模式…

这个时期的女性穿搭十分多元化，有像玛丽莲梦露一样的紧身泳装派，也有宽松舒适的短袖短裤派。

“上世纪70年代”，鲜艳紧身衣

70年代就形成了初具模型的“跳操”，人们将“爵士运动”和基础体操结合在一起，形成有节奏的动作。

那段时期非常火爆，以前的黑白电视上，国内最早一批健身健美的女生就是穿着这样色彩鲜艳的紧身衣，和泳衣相当类似。

“上世纪80年代”，霹雳迪斯科

80年代，大街小巷总有那么几个潮流青年，肩上顶着个大收音机，播放着充满旋律的Disco舞曲，随着BGM卡点扭动身体。

那时候的穿搭也相当夸张，色彩斑斓反光的大码运动服，要么就是从上到下的紧身衣…

“上世纪90年代”，健美健身

90年年代的健身房已经非常接近现代的健身房，器械动作都差不太多，已经有不少女生专门开始练力量，练肌肉，练健美了。

这时的穿搭也非常现代化，紧身衣紧身裤，不过会在颜色上稍显得复古。

“2000年”，运动服装细分

进入千禧年，各类运动被人们越来越重视，种类也被细化。什么跑步、健身、瑜伽…都有专门的服装。

思想的开放，让女性有更多的选择权，最常见的就是专也的运动服装，运动内衣和运动长裤。

“10年-至今”，瑜伽裤的天下

运动女生标配：瑜伽裤。

透气紧身，显身材显臀型，还自带弹力适合所有种类运动，还是潮流单品…

这一路发展下来，现在看看，卡戴珊穿个高跟鞋也没啥！

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