减肥餐
竹笋和香菇能一起吃吗
香菇是非常受欢迎的食材，香菇有很多名称，比如又称为香菌，或者称为冬菇等等，香菇被人们称为山珍之王，不仅是因为香菇吃起来味道非常好，更因为香菇富含高蛋白，而且脂肪含量非常低，所以
2023-07-09
吃竹笋上火吗
吃竹笋是不会上火的，反而对身体有很多益处。竹笋是一种常见的蔬菜，很多人都很喜欢吃竹笋，竹笋不仅仅可以炒着吃，还可以炖着吃，竹笋也可以帮助减肥，因为它含有丰富的纤维成分。还能有助
2023-07-09
零食秋葵干有营养吗
秋葵是日常生活中比较常见的一种小零食，秋葵的口感丰富，而且味道非常好，而秋葵其中也含有一定的营养成分，经常食用秋葵干可以达到美容护肤的功效，而且秋葵有助消化、防癌、美容的功效，
2023-07-09
吃麦蒿籽油的好处
最近不少朋友们看到有一些商家在卖麦蒿籽油，还说有很多对身体有益的成分。麦蒿籽油的功效是怎么样的?吃了以后对身体有什么好处吗?麦蒿籽油是一种老少皆宜的油制品，可以用来炒菜，而且做
2023-07-09
火锅的由来和历史
最早的火锅可以追溯到大约一万年前，那时候用的锅是体积非常大而且笨重的陶制大鼎，人们在鼎下生火，然后把以肉类为主的食物一起丢进鼎中，煮熟后食用，当时叫做“羹”，这就是火锅的雏形。
2023-07-09
减肥攻略：多吃膳食纤维丰富的食物，加速脂质分解
一、什么是膳食纤维？膳食纤维是指人体不能消化吸收的植物食物中的成分，主要分为不溶性膳食纤维和可溶性膳食纤维两类。第一类是可溶性膳食纤维，主要来源于果胶、魔芋等，第二种不可溶性纤
2023-07-09
鸡蛋一般煮多久才熟
很多人都爱吃煮鸡蛋，而且煮鸡蛋的营养是最适合被人体吸收的，可是很多人不知道鸡蛋煮多久才熟，下面给大家具体说一下。鸡蛋煮10分钟左右就会熟，这时吃营养成分基本上没有损失，食用后容
2023-07-07
怎样蒸鸡蛋羹比较嫩
早餐蒸一碗滑滑嫩嫩的鸡蛋羹，配上自制的核桃花生牛奶，绝对健康美味。让你在营养美味中感受新的一天的开始。很多人做出来的鸡蛋羹不是很嫩，那么怎样蒸鸡蛋羹比较嫩呢？首先把鸡蛋打入碗中
2023-07-07
00后小姐姐身材前凸后翘，被称为“越南臀神”
越南有这样一位小姐姐叫LêBíchTrăm出生于2000年是当地一位具有超高人气的博主为啥人气高？看身材就知道了前凸后翘号称“越南臀神”小姐姐这好身材的背后也付出了超多的汗水和
2023-07-07
米饭和馒头，哪个更容易让你长胖？
大多数人减肥会从饮食入手，他们认为不吃主食可以起到快速减重的效果。但是，不吃主食的做法是不可取的。主食中含有丰富的碳水化合物，可以给身体提供动力支持，但是，过量的碳水摄入，会导
2023-07-05