惠安地瓜粉团的做法

  • 时间:
  • 浏览:534
  • 来源: 我要飞吧减肥网

惠安地瓜粉团的做法

用料

主料:地瓜、粉适量、五花肉少许、干香菇少许、青占鱼干少许、萝卜干少许、青菜少许、粉丝少许、韭菜少许。

辅料:食盐少许、耗油少许、十三香少许、鸡精少许、酱油少许、料酒少许。

地瓜粉团的做法:

1、五花肉可以提前先腌制一会这样会比较入味,干香菇泡水开后切小,也可以将青占鱼干换成新鲜鱿鱼,萝卜丝或是萝卜干都可以。

2、把五花肉,豆腐皮,干香菇,萝卜丝倒在一起,调好味道。

3、接下来倒入适量地瓜粉。一定要用开水拿两根筷子顺时针搅拌,切记不要太稠也不能太稀,搅拌太稀会不好吃,太稠就有点硬。

4、水一定要滚烫的烧开,然后用勺子直接摇下去,不要再给它弄圆了,不然煮出来会太实心了,大小根据自己的爱好,然后盖上盖子让大火煮沸15分钟。

5、加入韭菜,米粉,一锅香喷喷的地瓜粉团就做好了。

猜你喜欢

减肚子最有效的 5 个方法,2个月恢复紧实小蛮腰

为什么腰腹容易堆积赘肉?人体脂肪分布受遗传影响明显,亚洲人更易出现「中心性肥胖」(腰腹脂肪多、四肢较细)。女性更易在臀部和大腿囤积脂肪(雌激素作用),而男性和更年期后女性则倾向

2025-04-18

让你“悄悄长寿,多活30年”的8个好习惯。

真正长寿的人,从不刻意讲究养生,却能够不知不觉活到上百岁。而他们的长寿秘诀,隐藏在生活的细枝末节里。下面我们一起来看看:那些长寿老人拥有的一些好习惯,如果你也能学会,可以多活3

2025-04-18

意外发现了“隔天饿两顿”,掉秤真的太快了!

很多人为了减肥尝试了各种方法,比如,各种水果代餐法、不吃主食等,这些都是比较极端、不科学的方法,容易导致肌肉流失、营养不良,恢复饮食后身材也会快速反弹回来。在减肥路上,小编走过

2025-04-18

爱自己的最好方式:坚持早起跑步!

为什么建议你早起跑步?早起跑步是爱自己的最好方式,坚持晨跑,不仅能塑造好身材,更能从生理、心理、甚至人生状态上彻底改变一个人。但很多人尝试早起跑步却失败,要么起不来,要么跑不动

2025-04-18

减肥,做到这6个戒,8周腰围缩小一圈

想要快速减掉腰腹脂肪,光靠运动还不够,戒掉一些发胖恶习才是关键!减肥做到这6个“戒”,坚持8周,腰围至少缩小5-10cm!1.戒看得见的糖分过多糖分的摄入会直接转化为内脏脂肪堆

2025-04-18