减肥茶排行榜前十名 带你了解效果最好的减肥茶

茶水是大家都非常喜爱的一种饮品，很多人在空闲的时候都喜欢泡一壶茶慢慢的品味。而很多茶叶也都具有较好的减肥作用，经常饮用就能得到明显的效果。今天就为大家介绍一下减肥茶排行榜前十名，希望大家看完之后对减肥瘦身有所帮助。

第一、普洱茶。普洱茶中的成分具有非常强的降脂以及养胃、抗氧化作用。并且上好的普洱茶气味芳香微甜，令人越喝越喜欢。但是想要减肥的朋友们最好在饭后半小时再喝，同时要注意把茶叶密封储存，防止其接触空气后氧化。

第二、山楂荷叶茶。不仅具有较好的降脂减肥、提高肠胃功能等效果，还具有价格便宜的优势。但是在这里要提醒大家，大便稀薄时不要喝此茶，否则会导致症状加重。

第三、杜仲茶。刚开始喝杜仲茶时，味道微微发苦，之后就会发现这种茶其实有点甜，用此泡茶同用可以抗衰老、减肥瘦身，并且一般不会出现任何副作用。

第四、柠檬茶。柠檬茶当中含有丰富的维生素c，把柠檬配上蜂蜜饮用同样具有非常好的减肥效果，并且经常喝柠檬茶还会让皮肤变得更加白嫩，让脸上的色斑也逐渐消退。

第五、绿茶。绿茶当中含有一种叫做芳香聚合物的物质，能起到化解肠道油腻以及清除肠道内脂肪、溶解脂肪等作用，如果把绿茶与薄荷搭配饮用，不仅能瘦肚子，还可以治疗痘痘，降低体内的火气。

第六、决明子茶。决明子是一种常用的中药，是因为其不仅具有清肝明目的作用，还能降低体内脂肪含量，如果经常饮用决明子茶就能起到一定的减肥效果，并且大大提高身体健康度。

第七、陈皮茶。陈皮茶的味道辛苦，可用来治疗消化不良、解除胃肠道胀气，还可以化痰，同样能起到一定的减肥瘦身作用。

第八、生姜红茶。生姜红茶具有较好的驱寒作用，非常适合冬天饮用，长期饮用也能起到减肥作用，但热性体质的人在平时应该少放一点生姜，以免身体上火。

第九、黑茶。黑茶颜色是黑的，看起来有点倒胃口，但其实它是黑曲菌发酵而成的一种茶，同样也能起到清除肠道内垃圾、降脂减肥的作用。想减肥的朋友们，最好在饭前喝一杯浓浓的黑茶。

第十、菊花茶。菊花茶的主要作用是清热降火，同时还兼有一定的减脂作用，如果想要快点瘦身成功，最好还是选择以上几款茶叶。

以上就是今天为大家介绍的减肥茶排行榜前十名了，总的来说，减肥茶的种类非常多，并且效果也大不相同。如果想要快速得到减肥效果，平时除了经常喝一些排名靠前的减肥茶之外，还要注意合理安排每日饮食，尽量保持饮食清淡，少吃过于油腻以及甜腻的食物，同时应该积极进行一些有氧运动。

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